Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GilevaSV
Журнал
20 май 18
GilevaSV- Журнал, 20 май 18
Параметры Пользователя GilevaSV
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброе утро! Лайфхак от меня тем кто хочет фигуру мечты а так же быстро привести себя в форму: с утра на голодный желудок стакан чистой воды, через 20-30 мин апельсины с корицей затем ( у меня ED) у вас может быть каша. -2-4 кг в неделю гарантировано !
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2018:
1254 ккал
Жир: 44,51г | Белк: 74,42г | Углев: 138,27г.
Завтрак:
Апельсины, Кофе, Вода, Energy Diet Кофе.
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Коркунов Конфета, Русские Пряники Пряник Сувенир, Вода, Тушеные Овощи, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Ужин:
Вода.
Перекус/Другое:
Чай.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
на голодный желудок апельсин ? Привет гастрит
20 май 18 написано членом:
Snezhana24
Ну если это вся еда на сутки, то пожалуй 4 кг за неделю может уйти )))
20 май 18 написано членом:
UspeshiyUspekh
Это конечно же не вся еда) кушайте что вы хотите в пределах кбжу. На голодный желудок вода один или два стакана- происходит запуск, затем я ем апельсин с корицей, потом минут через 15 ЕD, можете заменить ед - кашей или привычным вам завтраком опять же в пределах кбжу. Фрукты обычно кушают на пустой желудок , если кушать их на сытый желудок от фруктов пользы нет - они вызывают брожение. Тогда точно привет гастрит.
20 май 18 написано членом:
GilevaSV
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GilevaSV-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю