jinny-jow- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя jinny-jow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1475 ккал

Жир: 57,09г | Белк: 53,00г | Углев: 204,93г. Завтрак: Котлеты гречневые с морковью запечённые 20.05.18, Капуста с Морковью Луком Чесноком Тушеные От 20.05.18, Сметана , Nutbutter Паста из Сырого Миндаля Натбаттер, Петрушка, Брусника, Белый Хлеб, Ячневая Каша на Молоке. Ужин: Миндаль, Капучино, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей, Петрушка, Избенка Сыр Адыгейский, Котлеты гречневые с морковью запечённые 20.05.18. подробнее ...

294 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny-jow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny-jow- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

jinny-jow-Изменение Веса