Zhenya_56- Журнал, 20 май 18

Всем Здравствуйте! Меня зовут Евгения, мне 34 года (выгляжу намного молоде😉) мама двоих детей, замужем и очень хочу похудеть ( наверно всю свою сознательную жизнь😃) Сейчас вешу 66-67 кг при росте 170 см , но это не то что хотелось бы видеть в зеркале))) попробую скинуть кг 9 , раньше очень легко получалось сесть на диету и вуаля - похудела, но последние время вес встал((( после второго ребёнка ( 07/2016г) Буду рада всем подписчика и советам, так как считаю вместе мы сила 💪

---

211 ккал

Жир: 13,25г | Белк: 8,32г | Углев: 15,37г.   Завтрак: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...