Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svkrish
Журнал
20 май 18
svkrish- Журнал, 20 май 18
Параметры Пользователя svkrish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2018:
1826 ккал
Жир: 148,49г | Белк: 67,20г | Углев: 17,07г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 10%, Кето оладьи с какао, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%.
Обед:
Сухие Жареные Очищенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, Chaokoh Кокосовые Сливки.
Ужин:
Сметана 15%, Кето оладьи с какао, Chaokoh Кокосовые Сливки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо Куриное, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Сыр Маскарпоне, Русское Море Кета Слабосоленая, Черкизовский Сальчичон, Шато Тамань Шампанское Брют.
подробнее ...
2060 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svkrish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю