Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lena_le
Журнал
20 май 18
lena_le- Журнал, 20 май 18
Параметры Пользователя lena_le
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2018:
1702 ккал
Жир: 60,58г | Белк: 99,98г | Углев: 189,33г.
Завтрак:
Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белебеевский Сыр Belster, Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Капучино, Банан.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Паста с Морепродуктами.
Ужин:
Салат Витаминный, Куриные Котлеты в Духовке.
Перекус/Другое:
Зеленый Луг Кефир 2,5%, Банан, Малиновое Варенье, Ашан Киви, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Лакт Творог 9%, Груши.
подробнее ...
1917 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lena_le-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю