Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lexieholden
Журнал
16 июл 12
lexieholden- Журнал, 16 июл 12
Параметры Пользователя lexieholden
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2012
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2012:
1043 ккал
Жир: 21,68г | Белк: 66,32г | Углев: 145,45г.
Завтрак:
Cheerios, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk).
Обед:
Spring Onions, Sliced Ham (Extra Lean), French Salad Dressing (Reduced Fat), Cherry Tomatoes, Fruit Punch Juice (with Water, Frozen Concentrate), Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens.
Ужин:
Green Peas (Frozen), Baby New Potatoes, Baked or Grilled Salmon.
Перекус/Другое:
Chocolate Mousse, Tic Tac.
подробнее ...
1484 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lexieholden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю