katies71- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя katies71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

143,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 53,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

2773 ккал

Жир: 156,40г | Белк: 118,37г | Углев: 244,22г. Завтрак: Protein Shake. Обед: Kroger Original Cream Cheese, Cucumber (Peeled). Ужин: Black Olives, Mushrooms, 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust). Перекус/Другое: Brazil Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Grape Tomatoes, Harvest Snaps Snapea Crisps Caesar, Sweetriot 70% Dark Chocolate Covered Cacao Nibs with Espresso. подробнее ...

4439 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 1 час и 25 минуты, Спать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

It’s okay, I gained as well, your still kicking ass

21 май 18 написано членом: bwichman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katies71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katies71- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

katies71-Изменение Веса