Denizerd- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя Denizerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

52,3 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1518 ккал

Жир: 67,06г | Белк: 41,53г | Углев: 195,64г. Завтрак: Salatalık, Bal, Kaymak, Ramazan Pidesi, Dost Süzme Yoğurt, Pişmiş Yeşil Bezelye, Bulgur (Pişmiş). Ужин: Baklava, Karpuz, Köfte, Patates Kızartması, Şehriye Çorbası. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Denizerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Denizerd- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

Denizerd-Изменение Веса