ribeiro641- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

54,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

1222 ккал

Жир: 51,23г | Белк: 61,64г | Углев: 130,17г. Завтрак: Cafezinho, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Barilla Macarrão Parafuso , Hortifruti Patinho Moído . Ужин: Quatá Queijo Minas Frescal, Quatá Queijo Minas Frescal, Tomates, Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Cafezinho, Bolo de Laranja. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса