naynayah- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя naynayah | < Предыдущая Запись |Следующий >

selamat berbuka puasa

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

1078 ккал

Жир: 34,24г | Белк: 45,95г | Углев: 155,08г. Завтрак: Sawi Dimasak, Cempedak, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kubis, Kurma. Ужин: Telur Rebus, Yeo's Minuman Cincau, Kurma, Susu Kedelai, Buah Naga. Перекус/Другое: Cempedak, Ote-ote. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naynayah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naynayah- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

naynayah-Изменение Веса