quierounavida- Журнал, 19 май 18

Entre que he estado mala y no he podido salir a la calle y que se supone que me tiene que venir la regla pege un subidón de 1 kg 600 justo para el día que me tocaba endocrino (ayer), como me lo venia venir me jodio un poco pero bueno, lo acepte porque habia cumplido justo mi meta.
Hoy me ha dado la risa al ver que estoy menos hinchada y peso 1 kg 100 menos que ayer 🤣 por lo menos ya llevo medio camino echo para la siguiente meta 😂

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1305 ккал

Жир: 43,32г | Белк: 102,31г | Углев: 126,84г.   Обед: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur con Fruta 0%, Videca Macedonia de Frutas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Guiso de Lentejas. Ужин: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mayonesa, Queso Azul o Roquefort, Jamón Serrano, García Baquero Queso Tierno, Montesinos Queso de Cabra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...