Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
19 май 18
alferreira- Журнал, 19 май 18
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2018:
1492 ккал
Жир: 46,26г | Белк: 58,06г | Углев: 177,16г.
Завтрак:
Dolce Gusto Cappuccino, Sadia Presunto Royale, Vigor Iogurte Batido, Pãezinhos Franceses.
Обед:
Massa Leve Pizza de Frigideira, Bariloche Sorvete, Canastra Queijo Minas Artesanal, Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Picanha sem Gordura, Pão Francês, Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida).
Перекус/Другое:
Barbieri Sequilhos Sabor Leite.
подробнее ...
2450 ккал
Упражнение:
Секс - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю