Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kucu
Журнал
19 май 18
Kucu- Журнал, 19 май 18
Параметры Пользователя Kucu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018
136,6 кг
Потеряно до сих пор:
23,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
58,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2018:
2436 ккал
Жир: 113,08г | Белк: 76,20г | Углев: 272,85г.
Завтрак:
Salsa de Pesto, DIA Pan de Molde Integral.
Обед:
Salsa de Pesto, Aceitunas Negras, Pechuga de Pollo Empanada, Brillante Arroz Integral para Microondas, Pan Blanco Tostado.
Ужин:
McDonald's McFlurry Nocilla, McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), McDonald's Big Chicken Bacon.
Перекус/Другое:
Manzana Roja.
подробнее ...
5520 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kucu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю