Kucu- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя Kucu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

136,6 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 58,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

2436 ккал

Жир: 113,08г | Белк: 76,20г | Углев: 272,85г. Завтрак: Salsa de Pesto, DIA Pan de Molde Integral. Обед: Salsa de Pesto, Aceitunas Negras, Pechuga de Pollo Empanada, Brillante Arroz Integral para Microondas, Pan Blanco Tostado. Ужин: McDonald's McFlurry Nocilla, McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), McDonald's Big Chicken Bacon. Перекус/Другое: Manzana Roja. подробнее ...

5520 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kucu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kucu- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

Kucu-Изменение Веса