TMBoonstra- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя TMBoonstra | < Предыдущая Запись |Следующий >

😱
Gisteravond patat gegeten en later chips... Old habits die hard...
Vrijdagavond snaaiavond 🙄
Komende dagen maar even extra streng zijn.
Kan dinsdag pas weer wegen

111 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

1417 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 47,71г | Углев: 176,57г. Завтрак: Becel Pro Activ, Calvé Pindakaas (20g), AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Kips' Magere Smeerleverworst, Hoogvliet Tarwebrood. Обед: Junami Appels, Arla Biologische Vanille Yoghurt Halfvol. Ужин: Campina Chocoladevla, Penne. Перекус/Другое: Kips' Magere Smeerleverworst, Hummus, Crackers, Amstel Radler, AH Zoute Stokjes. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

same here, maar die zit bij mij wel in mijn schema 😎

19 май 18 написано членом: Esther_88

Ellend is dat ik dan geen rem meer heb. Maar het is ook zoooo lekker om na een stevige fanfare repetitie ff lekker aan de wijn en chips te gaan 😉

19 май 18 написано членом: TMBoonstra

Ach nu gewoon herpakken en doorgaan.! Is er zo weer af! 💪👊

19 май 18 написано членом: Mootjuh0107

Ik gister bier

19 май 18 написано членом: TommeyLou

Haha... dinsdag een snaai attack. 2 bruine boterhammen met hagelslag, 1 zak chips met dipsaus en een halve reep chocola... dus word geen cheat day dit weekend haha😂

19 май 18 написано членом: Alice_14

Gisteren idem, alleen wel ingepast in het calorieen’budget’ . Idem met de rest chips na de verjaardag van echtgenoot. Alleen geen alcohol.....

19 май 18 написано членом: MargreethT


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TMBoonstra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TMBoonstra- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

TMBoonstra-Изменение Веса