Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarinaMMA
Журнал
06 апр 18
MarinaMMA- Журнал, 06 апр 18
Параметры Пользователя MarinaMMA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2018
76 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2018:
1894 ккал
Жир: 33,86г | Белк: 93,26г | Углев: 314,38г.
Завтрак:
МКС Биойогурт 2%, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Ратибор Варенье Крыжовник, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами.
Обед:
Меридиан Мидии в Рассоле, Vici Сельдь Филе в Масле, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Патрик и Мари Свекла Тушеная, Увелка Гречка в Пакетиках.
Ужин:
Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, МКС Биойогурт 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Вода.
подробнее ...
2358 ккал
Упражнение:
Пресс - 5 минуты, Приседания - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarinaMMA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю