Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarinaMMA
Журнал
19 май 18
MarinaMMA- Журнал, 19 май 18
Параметры Пользователя MarinaMMA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018
72 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2018:
1460 ккал
Жир: 15,46г | Белк: 79,89г | Углев: 256,33г.
Завтрак:
Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Кофе с Молоком, Желатиновый Десерт, Ленивая Овсянка.
Обед:
Манник.
Ужин:
Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Чай, Каждый День Клюква, Желатиновый Десерт, Куриное Филе на Пару, Морковь на Пару.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай.
подробнее ...
2124 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarinaMMA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю