LilaZeiten- Журнал, 19 май 18

Gestern war ein Schitt Tag. Ich hatte eine Befundbesprechung beim Hautarzt mit nicht so gutem Ergebnis. Es folgten Tränen und ich Entschied mich dagegen diesen Abend selbst zu kochen. Mein Mann und ich waren dann im Pfannkuchenhaus.

Ich habe den kleinen 23cm Vollkorn Pfannkuchen genommen und nur Gemüse als Belag gewählt. Danach hatte ich noch ein Softeis mit frischer Kiwi und Dessertsauce. Leider habe ich zu spät gesehen das ich das Soft Eis auch in der kleinen Version hätte auswählen können.
Das merk ich mir für das nächste mal!

---

1640 ккал

Жир: 92,96г | Белк: 90,03г | Углев: 105,05г.   Завтрак: Hofburger Käse Snack Maasdamer, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Aldi Volles Korn Dunkel, Penny To Go Latte Macchiato Light, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Обед: La Finesse Tomatensuppe. Ужин: Hela Burger Sauce, Cocktailtomaten, Lidl Eisbergsalat, Milbona Hirtenkäse, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettfrei, Pasteurisiert), REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Real Rinderhackfleisch. Перекус/Другое: Château Latte Macchiato. подробнее ...

416 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...