Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wiedol
Журнал
19 май 18
wiedol- Журнал, 19 май 18
Параметры Пользователя wiedol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2018:
1801 ккал
Жир: 54,18г | Белк: 131,54г | Углев: 188,53г.
Завтрак:
Блинчики, Овсяная Каша на Молоке, Good Food Смесь Ореховая.
Обед:
Помидоры, Салат Айсберг, Сухари, Капитан Морей Горбуша Натуральная.
Ужин:
Помидоры, Пицца Пепперони (36 см), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе, Красное Яблоко, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Strawberry.
подробнее ...
1312 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
wiedol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю