katies71- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя katies71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

142,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 52,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1282 ккал

Жир: 39,75г | Белк: 60,28г | Углев: 176,50г. Завтрак: Protein Shake. Обед: Great Value Pineapple Chunks, Kikkoman Teriyaki Sauce, Chicken Thigh, Steamed Rice, Roasted Salted Cashew Nuts, Dried Fig. Ужин: potatoes. Перекус/Другое: 70% Dark Chocolate Covered Cacao Nibs with Espresso. подробнее ...

4133 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katies71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katies71- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

katies71-Изменение Веса