genkatush- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя genkatush | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2018

108,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 48,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

968 ккал

Жир: 36,40г | Белк: 85,56г | Углев: 78,11г. Завтрак: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Гречка Отварная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Ужин: Морковь, Жареное Яйцо. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

genkatush-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

genkatush- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

genkatush-Изменение Веса