OksanaTum- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя OksanaTum | < Предыдущая Запись |Следующий >

завтрак. овсяноблин с сыром и кофе с молоком

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

1594 ккал

Жир: 51,62г | Белк: 133,31г | Углев: 145,71г. Завтрак: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Кофе, Честное Коровье Молоко 2,5%. Обед: Yelli Масурдал Суп из Чечевицы, Лук, Сахалин Рыба Кета Стейки. Ужин: Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Голден, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Fit Parad Овсяные Отруби, Честное Коровье Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaTum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaTum- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

OksanaTum-Изменение Веса