Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
16 июл 12
KatiKau- Журнал, 16 июл 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2012
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2012:
1913 ккал
Жир: 118,10г | Белк: 83,49г | Углев: 132,69г.
Завтрак:
Cucumber (with Peel), 100% Whole Wheat Bread, Light Mayonnaise, Dijon Mustard, Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Croissant.
Обед:
Mayonnais w Olive Oil, Meatless Quesadilla with Cheese.
Ужин:
Flaked Light Tuna, Tomatoes, Baby Spinach, Avocados, Cucumber (with Peel).
Перекус/Другое:
Corn Bran Squares, Marble Cheese.
подробнее ...
2845 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 10 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю