Настя Мартик- Журнал, 19 май 18

Солнышко, до совершеннолетия все же надо родителям доверять больше, чем анонимам в интернете. У меня прямо сердце разорвалось от твоей записи. Умоляю, не доверяй, пожалуйста, общению в интернете со взрослыми особенно людьми на личные темы. А тема питания и внешности - личная тема. Ты можешь общаться про кино, музыку, про все, что угодно, кроме вопросов, касающихся твоей личной жизни. Пока, поверь, эти вопросы надо обсуждать только в реале! И только с помощью родителей. Не расстраивайся, пожалуйста. Поверь, тебя просто отсюда гонят, как гнали бы из казино ночного. Нельзя. Это на самом деле нельзя. Вопросы здоровья и личной жизни до совершеннолетия нельзя обсуждать виртуально. 

Не принимайте все так близко к сердцу, найдите тут хороших людей и поддерживайте с ними связь.  

Спасибо Вам за поддержку! 

очень хорошо что в таком возрасте у тебя есть желание питаться правильно. Я негативно отношусь только к диетам в таком возрасте, потому что если у тебя по формулам нет излишнего веса, а ты все равно хочешь худеть, то будь готова остаться без волос, ногтей , получить плохую кожу и конечно заработать анорексию.  

Я всё это прекрасно понимаю и не хочу поганить свой желудок и быть анорексичкой. Поэтому и речи быть не может о диетах! Максимум правильное питание и спорт! 

Раз уж здравый смысл у вас есть, тогда кушайте правильно и больше двигайтесь) держите баланс бжу и не занижайте калории 

Виктория-фс-2018 сказала всё предельно точно и ясно. Добавить/убавить нечего 👌🏻 Настя, послушайтесь её советов! 

Вот как бы моей доченьки 10 лет пампушке это объяснить. Пример ее не сподвиг еще... 

Я ПЕРВЫЙ РАЗ НАЧАЛА СБРАСЫВАТЬ ВЕС В 13, ИБО ЖИРНАЯ!! Была 70 кг с ростом 164, теперь Я 57 с 170! Если ты видишь что толстуха и прекрасно это осознаешь , то почему бы нет???? 

Элишева, потому что у неё вес 34, она не толстуха!! 

Моей доче 14 лет, рост примерно 167,вес 51. Пока я не начала худеть,её устраивала своя масса тела,но, увидев весы,доча тоже начала взвешиваться и придерживаться ПП.Худеть дочке не надо,мы вместе так решили,но соблюдать режим питания- не возбраняется. И обе мы довольны! Удачи,тебе, Настя!😉✌😘 

Настена!!! Твоему организму ещё лет десять можно баловать себя всякими вкусностями. Нет, не надо объедаться, но все надо попробовать. Попробуй готовить сама, начни с салатиков, так ты сможешь контролировать своё питание и перестанешь переживать по этому поводу. А ещё займись танцами, пилатесом, бегом, пробуй и экспериментируй. Удачи!!! 

Настя худей если это не во вред.Советы про нельзя и возраст это предостережение от анорексии, а так конечно очень хорошо с такого возраста следить за весом, потом в привычку войдёт. 

Если действительно хочешь добиться своей цели, то придётся искать информацию самой. Смотри обучающие видео( не всяких бьюти-блоггерш, а нормальных людей), я смотрела (FreshLife28, Игоря Войтенко), будет и саморазвитие, и голову мусором не за бьют.  

И правильно делаешь. Нефиг страдать ерундой 

Никого не слушай! Следуй за свои сердцем, своими желаниями! Главное, не доводи это до абсурда, а себя - до анорексии 🧡 

Молодец, в первую очередь должна поддержать мама у тебя сейчас очень важный и интересный возраст и чтобы была любовь к себе и уверенность необходимо выглядеть на все 100% но главное не голодай, контролируй кальций или принимай аппараты и кушай мясо. 

Почему ты должна слушать каких то непонятных женщин , из интернета ? Кто они такие ? Не слушай никого , я вот не слушала и похудела на 6 кг за две с половиной недели (без истощения организма и голодовок) . И не поправляюсь уже 2 месяца . (Мне 14) 

Дорогой автор,мне 15 и проблема такая же (была пока не закрыла аккаунт).Люди просто ТУПЫЕ.Обсуждают,оскорбляют других тем самым поднимая себе планку самолюбия:"Ой я молодец я написал тупой комментарий";"Я сегодня пошутил не смешно и это задело автора,какой я "умный" и "хороший".Ну тип этого.Просто взрослые люди не понимают,что если у человека в таком возрасте лишний вес,то в дальнейшем будет еще хуже и это будет сложней исправить.Все думают ТОЛЬКО ПРО СЕБЯ! А комментируя твой,мой или еще кого-то аккаунт повышают себе(повторюсь)планку.Просто игнорь. НО!Не вздумай голодать!Тебе только 13 и ты успеешь похудеть правильно и разумно!ПП+Спорт!У подростков метаболизм очень хороший и похудеть не составит не каких проблем.Если,хочешь,то можем худеть вместе.Я буду тебя поддерживать,а ты меня.И не слушай каких-то ДЕБИЛОВ! Или к своей цели!У тебя все получится!  

Мне тоже 14,но стройной быть хочется, пусть идут дальше, завистники