Aliena20- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя Aliena20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1502 ккал

Жир: 67,99г | Белк: 71,73г | Углев: 151,13г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Pan Blanco Tostado, Café con Leche Semi Descremada, Iberitos Crema de York. Обед: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Níspero, Tortilla de Patatas, Salmorejo. Ужин: Zanahoria, Cebollas, Muslo de Pollo. Перекус/Другое: Tiramisu, Níspero. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aliena20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aliena20- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

Aliena20-Изменение Веса