Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
18 май 18
Tefa05- Журнал, 18 май 18
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2018:
1320 ккал
Жир: 52,74г | Белк: 61,40г | Углев: 152,94г.
Завтрак:
Huevos Rancheros, Chocolate en Leche.
Обед:
Van Camp's Atún Maiz y Vegetales, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas.
Ужин:
Morcilla, Mermelada, Rama Mantequilla Baja en Sal, Galletas Saltinas, Bimbo Pan Vital Multicereal, Café con Leche.
Перекус/Другое:
Manzana, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Zumo de Limón.
подробнее ...
1600 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю