Silver march- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя Silver march | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1274 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 64,28г | Углев: 142,62г. Завтрак: Kinder Bueno, Нектарины, Банан, Савушкин Творог Нежный 5%. Обед: Гречневая Каша, Помидоры, Говядина с Овощами. Ужин: Сельдь Соленая, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver march-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver march- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

Silver march-Изменение Веса