Sandra88_- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя Sandra88_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Т72/ж87/б103/н58

60,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1852 ккал

Жир: 99,36г | Белк: 81,24г | Углев: 158,36г. Завтрак: Рулет из Лаваша с Творогом, Молоко (Цельное Молоко), Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Ужин: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Шпикачки Прелесть. Перекус/Другое: Постный Яичный Рулет, Агрокомплекс Кефир 1%, Ого Отруби Бородинские, Избенка Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Рулет из Лаваша с Творогом. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandra88_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandra88_- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

Sandra88_-Изменение Веса