MarinaMMA- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя MarinaMMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

1451 ккал

Жир: 34,48г | Белк: 133,98г | Углев: 161,94г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Овсяные Панкейки, Творог (Обезжиренный), Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Магнит Банан. Обед: Петрушка, Яичный Омлет, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Ужин: Каждый День Клюква Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Магнит Банан, Хлебец, Каждый День Мидии в Рассоле, Зеленые Оливки, Веселый Молочник Сметана 15%, Авача Икра Окуня, Кабачок. подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaMMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaMMA- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

MarinaMMA-Изменение Веса