Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarinaMMA
Журнал
18 май 18
MarinaMMA- Журнал, 18 май 18
Параметры Пользователя MarinaMMA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2018:
1451 ккал
Жир: 34,48г | Белк: 133,98г | Углев: 161,94г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Овсяные Панкейки, Творог (Обезжиренный), Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Магнит Банан.
Обед:
Петрушка, Яичный Омлет, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры.
Ужин:
Каждый День Клюква Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Красное Яблоко, Магнит Банан, Хлебец, Каждый День Мидии в Рассоле, Зеленые Оливки, Веселый Молочник Сметана 15%, Авача Икра Окуня, Кабачок.
подробнее ...
2801 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarinaMMA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю