Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018
|
88,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2677 ккал
|
Жир: 134,78г | Белк: 158,56г | Углев: 196,18г.
Завтрак: Lidl Meergranenbollen, Maribel Rinse Appelstroop, Lidl Magere Melk, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp. Обед: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Lidl Tijgerbrood Bruin, Oceansea Party Garnalen, Avocado. Ужин: Milsani Crème Fraîche, Avocado, AH Snacktomaatjes, Crusti Croc Tortilla Mais Chips Classic, Saladinettes Pijnboompitten, AH Salsa Hot, AH Gerookte Kipfiletplakjes, El Tequito Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
