Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018
|
69,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1691 ккал
|
Жир: 66,94г | Белк: 116,85г | Углев: 172,84г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Ого Хлебцы Кукурузные, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ламбер Сыр 50%, Сырники с Отрубями, Клубника. Обед: Салат Овощной, Карусель Шашлык Куриный Жареный. Ужин: Белевская Пастила Белевская Пастила Диетическая, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Кролик Тушеный, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Банан, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Dr Dias Льняные Отруби, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Сыворотка , Клубника, ВкусВилл Творог 5%. Перекус/Другое: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Черемушки Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
