Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
serialdieter
Журнал
16 июл 12
serialdieter- Журнал, 16 июл 12
Параметры Пользователя serialdieter
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2012
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2012:
1417 ккал
Жир: 47,56г | Белк: 57,11г | Углев: 206,51г.
Завтрак:
Whole Milk, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified).
Обед:
salad, Peas (Mature Seeds, Sprouted).
Ужин:
chicken tandoor, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water).
Перекус/Другое:
Almonds in Chocolate, apple, Papaya, marie, digest.
подробнее ...
2848 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 48 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
serialdieter-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю