Anastasia1099- Журнал, 18 май 18

Обед - стручковая фасоль с шампиньонами и рыбная котлета (2 шт). Я планировала съесть тушеную печень, но игнорировать мамины котлетки из лосося - преступление. Вообще, я большой фанат красной рыбы (наверное потому, что выросла в деревушке на западном побережье Камчатки, где красная рыба - основной вид еды), а вот к мясу равнодушна, да и из «птичьих» ем только курогрудь. К слову, белую рыбу на дух не переношу, а вот за красную эту самую душу продам:)) КБЖУ обеда 265 32,68/5,39/21,99. Котлетку посчитала из программы, надеюсь, в моей не больше.

---

1093 ккал

Жир: 34,26г | Белк: 70,26г | Углев: 130,63г.   Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Лукоморье Творог 5%. Обед: Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, ARO Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, КВЭН Котлеты из Лосося. Перекус/Другое: Черешня, Киви, Виноград, Киви, Картофельное Пюре, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. подробнее ...