Aqua_libra86- Журнал, 20 апр 10

Параметры Пользователя Aqua_libra86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2010

61 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2010:

1142 ккал

Жир: 37,12г | Белк: 52,15г | Углев: 152,91г. Завтрак: tea, 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: cake, Green Tea. Ужин: bakery biscuits, lentil, roti. Перекус/Другое: scrambled egg , brown bread, Low Fat Milk. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aqua_libra86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aqua_libra86- Журнал, 20 апр 10

Оставить свой Комментарий

Aqua_libra86-Изменение Веса