Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Элль
Журнал
18 май 18
Элль- Журнал, 18 май 18
Параметры Пользователя Элль
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2018
48 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2018:
1190 ккал
Жир: 44,98г | Белк: 93,75г | Углев: 91,59г.
Завтрак:
Изюм, Бахетле Треугольник, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком.
Обед:
Бахетле Треугольник, Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Ужин:
Говядина Постная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Клубника, Сыр Российский, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки).
Перекус/Другое:
Творог 5%, Красное Яблоко, Сыр Российский, Фазер Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком.
подробнее ...
152 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Элль-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю