Сазанчикова Анастасия- Журнал, 18 май 18

Параметры Пользователя Сазанчикова Анастасия | < Предыдущая Запись |Следующий >

‼️Пожалуйста, не листайте мимо‼️
🗣SOS
Это крик о помощи🍄
Очень хочу подсушить тело за 1-2 недели! Готова на всё, кроме КЕТО. Кто что знает, подскажите, расскажите «КАК»?!😃
Заранее всем спасибо 🙂

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2018:

213 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

буч

17 май 18 написано членом: natagryn

Если активно тренируетесь, то БУЧ, если средне, то поднимите белок и уберите углеводы до 0,5-0,7 гр/кг желаемого веса

17 май 18 написано членом: Futurest

А сколько мне нужно передерживаться БУЧ, чтобы добиться хорошего результата?

17 май 18 написано членом: Сазанчикова Анастасия

Тоже послушаю 👂🏽

17 май 18 написано членом: E_lina_Em

Не рекомендуется более 1-2 месяцев, организм привыкает

17 май 18 написано членом: tanusha-voronina16

Мне так долго и не нужно😁 Можно в неделях?😅

17 май 18 написано членом: Сазанчикова Анастасия

Я думаю можно 2-3 недельки

17 май 18 написано членом: tanusha-voronina16

Наберите в ютубе freshlife28, там все подробно рассказано о сушке и не только....

17 май 18 написано членом: zvezdina26-06


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Сазанчикова Анастасия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Сазанчикова Анастасия- Журнал, 18 май 18

Оставить свой Комментарий

Сазанчикова Анастасия-Изменение Веса