biaaxe- Журнал, 17 май 18

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Gente, hj eu acabei com td, comi tanto doce e nem sei pq 😔 n estou de tpm e n conseguia parar de comer, fiz minhas refeições normalmente mas arrasei no chocolate, passei até mal 😭

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Жир: 71,79г | Белк: 73,45г | Углев: 132,08г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Arroz Branco (Cozido), Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Feijão Carioca, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Cenouras. Ужин: Contra-filé, Ovo Frito. Перекус/Другое: Bala de Coco, Garoto Bombom Ao Leite. подробнее ...

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Комментария

Todos nós erramos, isso acontece. Não se culpe por isso só não persista no erro tente ser melhor! Abraço e foco na Dieta!

17 май 18 написано членом: Thiiagoo_alves

gente sou nova aqui e não estou sabendo como postar as coisas

17 май 18 написано членом: silvia oliver

O ruim é a forma compulsiva q eu comi, até passei mal. N quero q isso aconteça mais 😞

17 май 18 написано членом: biaaxe

foi apenas um deslize, foco novamente.

17 май 18 написано членом: AlynneSCh

Amanhã é um novo dia! Não desista

17 май 18 написано членом: Manu-Alves

compulsao pq fica fazendo low carb

17 май 18 написано членом: mhchiacchio

Normal, é só voltar tudo ao normal amanhã.

17 май 18 написано членом: atilavictorio

Encare isto como uma caminhada Se hoje vc deu 3 passos para trás Não deixe isto virar rotina, supere e ande 6 passos para frente. No final ainda terá andado 3 passos na direção correta

17 май 18 написано членом: Rafael Longato de Araujo

Melhoras! Amanhã é um novo dia 🙏🏻

17 май 18 написано членом: Karen An


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