Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
strahberreez
Журнал
17 май 18
strahberreez- Журнал, 17 май 18
Параметры Пользователя strahberreez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Its blueberry and cucumber smoothie
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2018:
1606 ккал
Жир: 74,31г | Белк: 113,64г | Углев: 158,47г.
Завтрак:
Splenda No Calorie Sweetener Packets, Quest S'mores Protein Bar, Egg, Coffee.
Обед:
Cashew Nuts, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Blueberry Smoothie.
Ужин:
Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Green Smoothie, Strawberry Juice, Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak, Eggplant, Cooked Green String Beans (from Fresh).
Перекус/Другое:
Quest Chocolate Chip Protein Cookie.
подробнее ...
2324 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 20 минуты, Степпер - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good idea
17 май 18 написано членом:
The Destroyer2
Thanks! I sometimes have to force myself to eat veggies so smoothies are sneaky way to get em in
18 май 18 написано членом:
strahberreez
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
strahberreez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю