Cjsutherland- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя Cjsutherland | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018

80,0 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

1371 ккал

Жир: 78,06г | Белк: 68,99г | Углев: 21,39г. Завтрак: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack. Обед: Kerrygold Pure Irish Butter, Zucchini. Ужин: Gulden's Spicy Brown Mustard, Heinz Apple Cider Vinegar, Olive Oil, Mushrooms, Red Onions, Grape Tomatoes, Arugula Lettuce, Butter, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Whiskey, Dietz & Watson White American Cheese. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

WoW. good work!

17 май 18 написано членом: marshakanady


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cjsutherland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cjsutherland- Журнал, 17 май 18

Оставить свой Комментарий

Cjsutherland-Изменение Веса