Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Элль
Журнал
17 май 18
Элль- Журнал, 17 май 18
Параметры Пользователя Элль
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед на 374 ккал: овощной салат с яйцом и куриной грудкой, заправила соевым соусом, отварная гречка и мясо из супа.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2018:
1192 ккал
Жир: 45,81г | Белк: 92,09г | Углев: 107,07г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Изюм, Финик, Кедровые Орехи , Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе с Молоком.
Обед:
Соевый Соус, Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки).
Ужин:
Чай с Молоком, Для Малышей Творог Детский 5%, Клубника, Белковые Сырники.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Овощные Капкейки, Киндер Шоколад, Клементины.
подробнее ...
280 ккал
Упражнение:
Джиллиан - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Элль-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю