Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Валера❤️
Журнал
17 май 18
Валера❤️- Журнал, 17 май 18
Параметры Пользователя Валера❤️
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018
80 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2018:
1453 ккал
Жир: 52,47г | Белк: 86,10г | Углев: 157,98г.
Завтрак:
Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат.
Обед:
Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные.
Ужин:
Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Corny Big Coconut.
подробнее ...
560 ккал
Упражнение:
Плавание (Быстрое) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Валера❤️-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю