marunchak- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя marunchak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018

85,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

982 ккал

Жир: 45,72г | Белк: 83,74г | Углев: 60,38г. Завтрак: Айдиго Куркума Молотая, Корица, Kamis Имбирь Молотый, Айдиго Куркума Молотая, Гречка с Кефиром. Обед: Приготовленный Яичный Желток, Морской Коктейль, Яичный Белок. Ужин: Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Банан, Кефир 1%, Корица, Вареное Яйцо, Творог 5%. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 7 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marunchak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marunchak- Журнал, 17 май 18

Оставить свой Комментарий

marunchak-Изменение Веса