juancarale- Журнал, 17 май 18

Параметры Пользователя juancarale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2018

69,1 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2018:

2978 ккал

Жир: 143,09г | Белк: 95,72г | Углев: 324,46г. Завтрак: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Обед: DIA Natillas con Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Carretilla Macarrones Carbonara. Ужин: Ortiz Pan de Molde Integral, Plátano. Перекус/Другое: La Cestera Bocaditos, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Chorizo Extra, El Caserío Lonchas de Queso, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, La Cestera Bocaditos. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juancarale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juancarale- Журнал, 17 май 18

Оставить свой Комментарий

juancarale-Изменение Веса