bigggpete- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Low cal day today,losing size off my waist,now able to wear trousers from 20 years ago

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

2414 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 105,97г | Углев: 350,45г. Завтрак: Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Dried Fig, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Coffee with Milk, Whole Milk. Обед: Dried Fig, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Cuties Mandarin Orange. Ужин: Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture), Plums, Custard. Перекус/Другое: See's Candies Dark Chocolates, Coffee with Milk. подробнее ...

3910 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 4 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 22 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса