Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
6502ell
Журнал
16 май 18
6502ell- Журнал, 16 май 18
Параметры Пользователя 6502ell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018
52,6 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2018:
1448 ккал
Жир: 59,18г | Белк: 54,15г | Углев: 163,85г.
Завтрак:
Коркунов Конфета, Славянка Конфета, Petra Галеты с Кунжутом, Банан, Овсянка Запаренная.
Обед:
Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Котлета Домашняя, Гречка Отварная.
Ужин:
Сырники Диетические.
Перекус/Другое:
Миндаль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Данон Йогурт Натуральный 3,3%.
подробнее ...
2091 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
6502ell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю