Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
14 май 18
Rusca- Журнал, 14 май 18
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2018
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2018:
2895 ккал
Жир: 132,22г | Белк: 135,55г | Углев: 215,44г.
Завтрак:
Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Toddy Toddynho Chocolate.
Обед:
Skol Cerveja, Picanha, Perdigão Linguiça Suína, Tauste Pão Francês.
Ужин:
Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Contra-filé.
Перекус/Другое:
Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate).
подробнее ...
3095 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю