Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
15 май 18
Rusca- Журнал, 15 май 18
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2018:
1097 ккал
Жир: 32,52г | Белк: 56,65г | Углев: 138,85г.
Завтрак:
Banana, Ovo Mexido.
Обед:
Sushi de Salmão.
Ужин:
Molico Leite Desnatado em Pó, Hinode Shake.
Перекус/Другое:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo.
подробнее ...
2609 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Вождение - 5 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю