BigRed89- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

102,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

3999 ккал

Жир: 112,74г | Белк: 346,59г | Углев: 402,16г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Wegmans Blueberries Frozen. Обед: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Botan Calrose Rice. Ужин: ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Aldi Spicy Homestyle Guacamole. Перекус/Другое: Kirkwood Chicken Tenderloins, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Specially Selected Deluxe Whole Cashews Unsalted, Kroger Whole Eggs (Medium), Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Egg White, Botan Calrose Rice, Kirkland Signature Almonds, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю