omamedova87- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя omamedova87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Блин девочки и мальчики как убрать это чёртов живот. Он у меня не только выпуклой , но и обвисший внизу .После первых родов так осталось.Он меня бесит. Штаны на попу нализают, а на брюхо нет😡😡😡😡😡.Бесииииит.
Из прстоянных упражнений пресс, массаж банками, скрабы, езда на велосипеде 1 час в костюме сауна ну и пп конечно. Что не так то, почему живот не худеет😢😢😢

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

338 ккал

Жир: 14,44г | Белк: 19,41г | Углев: 32,70г. Завтрак: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Попообуй упражнение с валиком под поясницу и вакуум. Я сейчас начала все это после родов делать, подруга посоветовала. У нее очень хорошо подтянулся.

05 июн 18 написано членом: ivanova-chakchir

потому что локального похудения не существует - худеет организм в целом. и проблемные места уходят последними. 《сауну》свою.можете выкинуть，на жир она никак не влияет. а 《езжу на велике час》ничего не говорит об уровне нагрузки. я тоже вчера ездила час на велике, сожгла целых 80ккал 😂😂😂

05 июн 18 написано членом: cosharel

почистите питание

05 июн 18 написано членом: Ange17.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

omamedova87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

omamedova87- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

omamedova87-Изменение Веса