NatalyaMyr- Журнал, 16 май 18

Параметры Пользователя NatalyaMyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2018

65,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2018:

1463 ккал

Жир: 69,34г | Белк: 58,06г | Углев: 150,80г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nordic Каша 4 Злака, Чай с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Банан. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Помидоров и Огурцов, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Печень Говяжья Жареная. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Гречка Вареная, Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyaMyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyaMyr- Журнал, 16 май 18

Оставить свой Комментарий

NatalyaMyr-Изменение Веса